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Por LETICIA CARRERA

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16 de agosto de 2016

Bronceado, ¿Sí o No?

A mi no me gustan las pieles muy bronceadas, y hablo con muchas clientas a las que tampoco les gustan y me comentan que cada vez toman menos el sol en la cara. Entre las actrices de Hollywood vemos pieles cada vez menos bronceadas y, por supuesto, apoyando esta nueva tendencia tenemos el problema de la gran incidencia de melanomas que hoy dejaremos a un lado.

actrices

Hay numerosos estudios que demuestran cómo envejece el sol, desde la profesora que pasa toda su vida laboral en la misma aula con el sol en un lateral, o el conductor del camión que siempre expone al sol el mismo lado de su cara. Esas impactantes fotos hacen que seamos más conscientes del daño que puede hacer el sol en nuestra piel, no sólo en cuestión de salud, sino también en cuestión de arrugas, flacidez y manchas.

 

manchas

 

Y está claro que no queremos envejecer ni tener manchas, así que yo recomiendo evitar la exposición solar en el rostro, pero aquí viene la polémica, tanto protector solar compromete la síntesis de vitamina D un potente antiedad del que sufrimos carencia gran parte de la población.

Mi recomendación es por tanto, no tomar el sol en el rostro utilizando protectores solares con spf alto o muy alto, reaplicar el producto cada dos horas, y evitar las horas más agresivas de exposición solar. Y tomar el sol en el cuerpo para mantener los niveles de Vitamina D, aunque en muchas ocasiones es insuficiente y se necesita un suplemento, durante las primeras y últimas horas del día, con protector solar de bajo factor de protección.

 

pamela

Si os veis más guapas con un tono bronceado, siempre podéis recurrir a los polvos de sol, a un bonito maquillaje, o a los productos autobronceadores. Si aún así queréis tomar el sol, al fin y al cabo las playas están llenas de gente tumbada al sol, y conseguir un bronceado duradero, ahí van algunos consejos:

Hidrátate por dentro, lo recomendable es beber en verano entre dos o tres litros de líquidos distribuidos a lo largo del día. Un exceso de líquidos no hidrata más la piel pero un déficit si la deshidrata

Aplica a diario un Aftersun con efecto prolongador del bronceado. Varias firmas de cosmética ya los tienen y cuentan con autobronceador.

Toma suplementos nutricionales con betacarotenos o alimentos que los contengan como tomate, zanahoria, mango, papaya, calabaza, brócoli, acelgas, melocotón, perejil y espirulina.

zana

 

Tratamientos superhidratantes. Hay una máxima para conseguir que la piel no pierda su tono: la clave para que se conserve durante unas semanas más como si acabaras del volver de la playa es mantener la piel perfectamente hidratada.

En nuestra clínica contamos con una serie de tratamientos muy hidratantes que, además de alargar el dorado de la piel, te ayudarán a que ésta esté hidratada y luminosa durante todo el otoño como nuestro tratamiento de luminosidad o el hidratante con aceite de albaricoque.

Hasta la próxima semana!

 

 

 

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