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Por LETICIA CARRERA

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31 de julio de 2017

Cuidados de Spa en casa

¡Estoy de vacaciones y no encuentro un centro de estética de confianza donde cuidarme!

Es bastante frecuente, a mi misma me ha pasado, el año pasado no encontré donde hacerme la pedicura durante las vacaciones, yo no era capaz porque estaba muy embarazada, y tuve que salir a medias de un sitio donde me llenaron los pies de rozaduras al limar. Por eso mi propuesta esta semana es que marquéis en vuestra agenda una tarde de cuidados sin necesidad de salir de casa.

*Creando ambiente

Antes de comenzar vuestra sesión de Spa particular preparadla con cuidado. Elegid (y comunicad al resto de la familia) en qué habitaciones vais a estar (cuarto de baño y vuestra habitación por ejemplo) para que no tengáis interrupciones. Cread un ambiente agradable encendiendo las velas aromáticas que más os gusten y una buena música relajante. Preparad los productos que vais a utilizar de forma ordenada, apagad el móvil y ¡a disfrutar!.

*Un baño relajante

Comenzamos llenando la bañera con agua tibia, vigilad que tenga la temperatura idónea (en torno a 35 grados es lo recomendable) y le añadimos nuestra esencia, burbuja o sal de baño preferida. Sumergíos en el agua, respirad profundamente y disfrutad del momento presente.

*Cuidados para el cabello

Una vez relajadas en la bañera podéis aprovechar para lavar a conciencia vuestro cabello y aplicaros una mascarilla capilar que reforzaremos con una toalla calentada previamente en el microondas y que mantendremos durante 15 minutos. Una auténtica cura de belleza para nuestro pelo y absolutamente necesaria en verano.

*Fuera impurezas

Es el momento ideal para realizar una exfoliación corporal. Comenzad desde los pies con movimientos circulares, enérgicos y ascendentes.  Id subiendo hasta la zona del escote y cuello, donde se trabajará más suavemente ya que se trata de una zona donde la piel es extremadamente sensible. Retirad con agua tibia y casi fría para conseguir un efecto tonificante.

*Hidratación

Cuando salgamos del baño nos secaremos y aplicaremos nuestra hidratante corporal desde los pies hasta el cuello. Si habitualmente usáis una crema anticelulítica es el momento para intensificar el masaje en las zonas más conflictivas. Si os apetece podéis tomar un zumo natural, un smoothie o un agua infusionada que os refresque e hidrate también desde el interior.

*De cara

Es el turno del cuidado del rostro. Aplicad vuestra mascarilla purificadora e hidratante favorita y dejadla actuar 15 minutos, tiempo que podéis invertir en tumbaros y escuchar música. Tras la mascarilla procedemos a aplicar el serum, el producto de contorno de ojos y la crema hidratante.

*Un toque de color

Si aún tenéis un poquito más de tiempo podéis aprovechar para haceros una manicura y pedicura casera. Retirad el esmalte (si tenéis), dejadlas 15 minutos en agua tibia, cortad y limad las uñas, retirad cutículas y pintadlas con alguno de los colores de la temporada.

Con estos merecidos cuidados os dedicaréis un rato especial hasta que podáis volver a vuestro centro de estética de referencia. Me despido esta semana recordando a nuestra querida amiga Inma López, periodista y creadora de la prestigiosa web BeautyVictim que nos ha dejado hace unos días. Os recomiendo desde aquí su web que continúa como siempre aportando muchos consejos y noticias de belleza que seguro os serán muy útiles.

¡Hasta la semana próxima!

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